Czekolada I LUV YOU...

Kto nie kocha czekolady ..raczka w gore ..chyba bedzie ciezko odszukac taka osobe:)

Jak kazdy wie czekolada produkowana jest z miazgi kakaowej tluszczu kakaowego i innych dodatkow.

Pierwsza czekolada zostala wyprodukowana w Niemczech w 1839 roku w jej sklad wchodzilo kakao, cukier i mleko kozie ..

Czekolada zawiera mnostwo substancji ktore pozytwynie dzialaja na nasz organizm min. wapn i magnez..

jedna tabliczka czekolady pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na te makroelementy.

  Znajdziemy w niej rowniez sporo miedzi, jest bogata rownież w zelazo, ktore odrgrywa kluczowa role w produkcji czerwonych krwinek a co za tym idzie odpowiedzialny jest za dotlenienie naszego organizmu.

Czekolada zawiera  B6, B2, B3, B12, A i E oraz tłuszcz roslinny, ktory eliminuje zły cholesterol - przyczyne wylewu. Kolejnym elementem, ktory dobrze wpływa na nasz oragnizm jest teobromina pobudzająca prace nerek i stymulujaca układ nerwowy. Ważnymi mikroelementami, z ktorych składa się czekolada, są flawonoidy, to dzieki nim zwieksza sie odpornosc na infekcje, reguluja one takze własciwe napiecie mieśni i naczyn krwionosnych.

Wpływa na wzrost poziomu serotoniny i endorfiny w mozgu, co znacząco pobudza nasz organizm. Przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatnosc człowieka na choroby układu nerwowego, w tym schizofrenie. Słodkosci tego rodzaju pomagają nam zwalczac stres i wywołują poczucie szczescia - niektorzy twierdza, że jest to porownywalne ze stanem zakochania - dlatego zasługują na miano afrodyzjakow, własnie z tego powodu czekoladki ciesza się ogromną popularnoscia i sa czestym prezentem na walentynki.

 Wiec jedzmy czekolade bo to samo zdrowie ( oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku bo nam pojdzie w boczki )

CZEKOLADOWEGO DNIA ZYCZE 

BUZIAKI

XOXO