środa, 16 kwietnia 2014

Cellulit.. jak z nim walczyc...

Powiedzmy sobie szczerze na celulit cierpi kazda prawie kobieta..zmiany te mozemy zaobserwowac na skorze w okolicach bioder ud i posladkow :/ Poczatkowo cellulit nazywany byl cellulitisem (itis koncowka w lacinie oznacza stan zapalny) uwazano bowiem , ze jest to choroba tkanki o tle reumatycznym ,teraz wiemy ze tak nie jest..dlatego to co mamy na naszych udach przyjemnie nazywamy cellulitem ,czyli chorobowym stwardnieniem tkanki tluszczowej.

Badania wykazaly ze cellulit to nic innego jak rozrosniete komorki tluszczowej formulujace sie pod wplywem dysfunkcji ukladu limfatycznego.Dysfunkcja ta polega na tym ze toksyny i zbedne produkty przemiany materii zamiast zostac wydalone z naszego organizmu magazynowane sa w komorkach tluszczowych,owe komorki rozrastaja sie staja sie twarde i tworza zgrubienia czego efektem jest przypominajaca skorke pomaranczy skora .

Kobiety ze wzgledu na produkcje estrogenow maja wieksza tendencje do cellulitu niz plec meska ,zwlaszcza w okresie dojrzewania ,ciazy czy menopauzy ,zaburzona gospodarka hormonalna powoduje ze zatrzymujemy wode ,degenerujemy w ten sposob komorki ,wlokna kolagenowe tkanki lacznej ulegaja nadmiernemu zgrubieniu i otaczaja komorki tluszczowe jak pancerz.

Cellulit moze byc rowniez sprawa dziedziczna lub zwiazana z naszyb trybem zycia , pamietajmy ze stres zle odzywianie uzywki ,siedzacy tryb zycia sprzyjaja powstawaniu skorki pomaranczowej.Wbrew pozorom cellulitu nie mozemy laczyc z otyloscia cierpia na niego zwlaszcza osoby szczuple i rozwija sie on latami ,dlatego lepiej zaczac dbac o skore gdy nie ma ona jeszcze oznak cellulitu.



JAK ZAPOBIEGAC:

*pijmy duzo wody niegazowanej pomaga ona w eliminacji toksyn i produktow metabolizmu z naszego organizmu
*pijmy napary ziolowe ze skrzypu pokrzywy 
*zielona herbata 'pozeracz. tluszczu' pijmy 2 filizanki dziennie
*nie naduzywajmy soli (powoduje ona zatrzymanie wody w organizmie)
*wzbogacmy nasza diete w soki owocowe i warzywne 
*unikajmy produktow wysoko przetworzonych ,tluszczy i slodyczy
*ruch ruch i jeszcze raz ruch (aby spalic komorki tluszczowe )

JAK PIELEGNOWAC SKORE:

* pelling bardzo wazny element pomaga nam w eliminowaniu nartwych komorek i przygotowuje skore na przyjecie substancji czynnych zawartych w kremach  i zelach
*kremy na bazie wygiagu z alg morskich
*kremy z dodatkiem l-karnityny ( odpowiedzialana jest ona za spalanie tluszczy)
*kapiel w olejkach aromatycznych takich jak rozmarynowy i jalowcowy 
*od czasu do czasu sauna pomaga pozbyc sie nadmiaru wody i toksyn z organizmu
*suplementy diety dostepne w aptekach reguluja przemiane tluszczy na poziomie komorkowym i pomagaja nam zwalczyc cellulit od srodka 
*kremy z dodatkiem koffeiny 

MOJ PRZEPIS NA PEELING ANTYCELULITOWY SUPER KOFFEINOWY:D

* 2 lyzki mielonej mocnej kawy zalewamy wrzatkiem (niewielka iloscia) parzymy okolo 5 min
*ulubiony zel pod prysznic 
*ekstrakt z kawy wraz z fusami mieszamy z niwielka iloscia zelu pod prysznic ,myjemy cialo jak zwykle z uzyciem gabki 
*efekt sprobujcie sami :)

JAKICH DOMOWYCH METOD UZYWACIE W WALCE Z CELLULITEM JEZELI GO POSIADACIE?
POLECACIE JAKIES KREMIKI?
BUZIAKI 
XOXO

48 komentarzy:

  1. Niestety ale to i mój problem. Używam mocnych zdzieraków, piję dużo wody i smaruję się balsamami antycelulitowymi :D. No i przydałby się jakiś ruch, tylko ta motywacja :(.

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo przydatny post ;)

    http://live-in-your-dreams-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. ciekawy blog obserwacja za obserwacje : )

    OdpowiedzUsuń
  4. super post ;) ja dostałam kiedyś, jakieś tabletki celluoff (chyba) ale się za bardzo nie sprawdziły no i tyle, z moim walczeniem :P

    OdpowiedzUsuń
  5. bardzo przydatny post ;)

    youonnlyliveonce.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Przydatny post - dzięki.
    alexa-wikto.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Dzięki wielkie za rady. Zacznę je stosować, skoro cellulit jest genetyczny, to muszę dbać o moją skórę, aby nie mieć tego po mamie :/
    Pozdrawiam i kliczek :)
    maniaa-mania.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. fajny post i bardzo przydatny ;)
    http://kosmetykoweszalenstwo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Fajny post,każda kobieta ma ten problem. Ruch może dużo pomóc,masaż bankami chińskimi i mocne peelingi.
    ale to wymaga systematyczności niestety ;)
    Pozdrawiam

    biszkopcik86.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Tez slyszalam, ze banki chinskie przynosza efekty.

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja niby nie mam , ale dbam o skórę i ćwiczę. Muszę sobie umięśnić moje uda pozbawione mięśni.

    OdpowiedzUsuń
  12. Nie mam cellulitu ale przydało by się popracować nad mięsniami ;)



    http://maggxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie muszę pracować na cellulitem, ale nad poprawą formy muszę!
    3maj się cieplutko ^^

    Jeżeli ci się spodoba zaobserwuj
    http://moda-ma-zasady.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja też mam, niestety, ale duuuuużo mniejszy niż kiedyś, w moim przypadku ruch zdziałał cuda:):)

    OdpowiedzUsuń
  15. Postaram się wypróbowwać ! Oby zadziałało :P

    OdpowiedzUsuń
  16. Swietna notka, bardzo pomocna ;)
    dailyilona.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. uhh,,,,that's a problem
    http://fetish-tokyo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. świetne rady:)
    pozdrawiam serdecznie;)) woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Zostałaś nominowana do LBA.
    Wszystkie informacje znajdziesz na moim blogu.
    ----------------------------------------------------------------------
    http://my-worrld-my-liffe.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Muito interessante

    Beijos
    @pocketlibro
    http://pocketlibro.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. dobry temat, ja co prawda nie mam cellulitu ale sporo moich koleżanek ma i wychodzą z założenie że samym smarowaniem jakimis maściami im przejdzie. pokaże im tego posta bejbe :D

    OdpowiedzUsuń
  22. No cóż ja też należę do osób które mają cellulit choć ja mam odziedziczony, i jakość tak się już do niego przyzwyczaiłam że mi on nie przeszkadza!
    A dawniej używałam jakiś krem choć już nie pamiętam nazwy.

    Zapraszam do mnie:
    http://pitna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja saune potrzebuję :)
    Przydatny post :)))

    http://olusiek-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. trudna sprawa - trzeba masować i się ruszać, pomoże :)

    http://lamodalena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Fajny post, myślę, że wielu osobą to w jakiś sposób pomoże :) Mi na pewno :D Pozdrawiam cieplutko :)
    http://meandmyworld1534.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Świetny post, masz ladny blog :) Dopiero zaczynam prowadzenie bloga i chciałabym zacząć z kilkoma obserwatorami :) może jesteś chętna na wzajemną obserwację?
    http://paulaa-fashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  27. Grrr....celulit :/
    Dzięki za rady :*

    http://joanne-bloog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. "Dlaczego faceci nie mają cellulitu? Bo to nie ładnie wygląda!" - kiedyś spotkałam się z tym żartem i za każdym razem rozbawia mnie tak samo ;p
    Cellulit to ogromny problem, wiem coś o tym... Peeling z kawy funduję sobie regularnie, działa! :) Ale wielkie dzięki za resztę rad! :)

    Pozdrawiam,
    www.katee-m.blogspot.nl

    OdpowiedzUsuń
  29. Dobrze, że ja jeszcze nie mam tego problemu :)

    http://jzabawa11.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo fajny, mądry post :)

    the-lost-in-dreams.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. moja mama zaczęła mieć problem z cellulitem (stadium początkowe) dopiero około 50-tki. A nasze pokolenie niestety już ma problem :/ sport i masaże :)

    OdpowiedzUsuń
  32. no właśnie ja stosuję peeling kawowy 3--4 razy w tygodniu :) i raz w tygodniu robię sobie maseczkę 30 minutową z kawy i oleju z oliwek :) + folia przezroczysta, superf efekt Zamówiłam sobie kawę zieloną mówi się ostatnio dużo o niej na moim blogu będzie można obserwować rezultaty. Zrobię z siebie jakby królika doświadczalnego specjalnie na mojego bloga! :D
    jako, że jesteśmy w okresie wielkanocnym chciałabym też życzyć Ci spokojnych i radosnych świąt i wesołego alleluja! Smacznego jajka i zajączka z wielkim kuferkiem nowych drobiazgów! :) uściski z Hiszpanii kochana! :*

    www.thegrisgirl.blogspot.com.es

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetnie o tym napisałaś! Ja na szczęście nie mam z tym problemu ;)
    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. ah.. my to mamy przerąbane z tym :/

    OdpowiedzUsuń
  35. Bardzo ładnie napisałaś o tym wszystkim :)
    Zapraszam do mnie! karoolinablog.blogspot.com
    obserwacja za obserwacje?
    Daj znać u mnie w komentarzu!

    OdpowiedzUsuń
  36. I'm sorry but I don't understand anything :(
    kiss kiss

    www.thepinkillusion.blogspot.it

    OdpowiedzUsuń
  37. Hello :)

    http://www.myglossyaffair.com

    OdpowiedzUsuń
  38. Czekam na notke o balerinkach :C <3
    http://mak-bet.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. HELLO DARLING, a very interesting post.

    http://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/

    OdpowiedzUsuń

Dziekuje za wszystkie komentarze ,zostaw linka to Cie chetnie odwiedze i skomentuje :)
obserwacja za obserwacje ,napisz w komentarzu ze to zrobilas /es zawsze sie rewanzuje :)

Thank you guys for all comments <3