Cellulit.. jak z nim walczyc...

Powiedzmy sobie szczerze na celulit cierpi kazda prawie kobieta..zmiany te mozemy zaobserwowac na skorze w okolicach bioder ud i posladkow :/ Poczatkowo cellulit nazywany byl cellulitisem (itis koncowka w lacinie oznacza stan zapalny) uwazano bowiem , ze jest to choroba tkanki o tle reumatycznym ,teraz wiemy ze tak nie jest..dlatego to co mamy na naszych udach przyjemnie nazywamy cellulitem ,czyli chorobowym stwardnieniem tkanki tluszczowej.

Badania wykazaly ze cellulit to nic innego jak rozrosniete komorki tluszczowej formulujace sie pod wplywem dysfunkcji ukladu limfatycznego.Dysfunkcja ta polega na tym ze toksyny i zbedne produkty przemiany materii zamiast zostac wydalone z naszego organizmu magazynowane sa w komorkach tluszczowych,owe komorki rozrastaja sie staja sie twarde i tworza zgrubienia czego efektem jest przypominajaca skorke pomaranczy skora .

Kobiety ze wzgledu na produkcje estrogenow maja wieksza tendencje do cellulitu niz plec meska ,zwlaszcza w okresie dojrzewania ,ciazy czy menopauzy ,zaburzona gospodarka hormonalna powoduje ze zatrzymujemy wode ,degenerujemy w ten sposob komorki ,wlokna kolagenowe tkanki lacznej ulegaja nadmiernemu zgrubieniu i otaczaja komorki tluszczowe jak pancerz.

Cellulit moze byc rowniez sprawa dziedziczna lub zwiazana z naszyb trybem zycia , pamietajmy ze stres zle odzywianie uzywki ,siedzacy tryb zycia sprzyjaja powstawaniu skorki pomaranczowej.Wbrew pozorom cellulitu nie mozemy laczyc z otyloscia cierpia na niego zwlaszcza osoby szczuple i rozwija sie on latami ,dlatego lepiej zaczac dbac o skore gdy nie ma ona jeszcze oznak cellulitu.

JAK ZAPOBIEGAC:

*pijmy duzo wody niegazowanej pomaga ona w eliminacji toksyn i produktow metabolizmu z naszego organizmu

*pijmy napary ziolowe ze skrzypu pokrzywy 

*zielona herbata 'pozeracz. tluszczu' pijmy 2 filizanki dziennie

*nie naduzywajmy soli (powoduje ona zatrzymanie wody w organizmie)

*wzbogacmy nasza diete w soki owocowe i warzywne 

*unikajmy produktow wysoko przetworzonych ,tluszczy i slodyczy
*ruch ruch i jeszcze raz ruch (aby spalic komorki tluszczowe )

JAK PIELEGNOWAC SKORE:

* pelling bardzo wazny element pomaga nam w eliminowaniu nartwych komorek i przygotowuje skore na przyjecie substancji czynnych zawartych w kremach  i zelach

*kremy na bazie wygiagu z alg morskich

*kremy z dodatkiem l-karnityny ( odpowiedzialana jest ona za spalanie tluszczy)

*kapiel w olejkach aromatycznych takich jak rozmarynowy i jalowcowy 

*od czasu do czasu sauna pomaga pozbyc sie nadmiaru wody i toksyn z organizmu

*suplementy diety dostepne w aptekach reguluja przemiane tluszczy na poziomie komorkowym i pomagaja nam zwalczyc cellulit od srodka 

*kremy z dodatkiem koffeiny 

MOJ PRZEPIS NA PEELING ANTYCELULITOWY SUPER KOFFEINOWY:D

* 2 lyzki mielonej mocnej kawy zalewamy wrzatkiem (niewielka iloscia) parzymy okolo 5 min

*ulubiony zel pod prysznic 

*ekstrakt z kawy wraz z fusami mieszamy z niwielka iloscia zelu pod prysznic ,myjemy cialo jak zwykle z uzyciem gabki 

*efekt sprobujcie sami :)

JAKICH DOMOWYCH METOD UZYWACIE W WALCE Z CELLULITEM JEZELI GO POSIADACIE?

POLECACIE JAKIES KREMIKI?

BUZIAKI 

XOXO